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夏季的干燥美容护肤方法

1、吃含水量超越70% 的生果蔬菜

每天弥补适当的保湿果蔬,由内而外抗枯燥。蔬菜、生果的含水量通常超越70%,即便一天只吃500克果蔬,也能取得300 多毫升水分。摄生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于润泽你的肌肤。

2、空调调低2℃,湿度升高5%

研讨发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5% 摆布,你的肌肤会因此收获更多的润泽,环保、保温一箭双雕,何乐而不为呢?假如感觉有些凉,能够加一件披肩,来平衡温度降低2℃所形成的温差。

3、在办公桌上放个“活氧吧”

研讨发现, 当室内温度处于18℃ ~25℃,湿度为45% ~65%时,人的身体、思维会处于最好状况。在办公桌上养一些小植物,如水仙等水生植物,或许在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,天然蒸腾的水汽不但能添加部分环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能减轻视力疲惫,让工作环境安静温馨。

4、温文的清洗品和温水

将清洗用品换成对比温文的类型。防止运用磨砂洗面奶,转换成分单纯、温文的保湿洗面奶。一起,热水会损坏肌肤的皮脂膜,降低表皮保水才能,并且影响脸部微血管扩大,让人干痒不舒服。所以,温文的洁面品搭配温文水温洁面能够防止肌肤水分“蒸腾”。

  

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