您现在的位置:首页 > 美容护肤 > 美发 > 内容正文

怎么才能让头发长得快

  平常护法

  醋蛋护发 先在洗发液中参加少数蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少数醋,使其充分混合,顺发丝渐渐涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。此法最适适宜干和发质较硬的头发。

  食物办法

  头发首要成份是角蛋白,富含多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及简单折断。缺维生素B群时会呈现脂漏性皮炎及头发脱落表象。

  所以应多食下列食物:

  多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

  多食蔬菜、生果:内富含许多构成发质所必需的微量元素。

  多食维生素B6、维生素E:维生素有防止青丝和推进头发生长的效果。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

  头发稀少的治疗办法

  祖国医学界早就把头发作为确诊疾病的一个根据。头发稀少也能够饮食上做些调度,留意挑选一些益气补血和补脾健胃的食谱。 取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适当,作药膳食用。 黑芝麻适当炒熟、研粉与等量炒熟的面粉混合,用开水调成糊状,可加些红糖调味,每日吃一次。 红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。

  
您的邻居正在看:刘海修剪小法则

相关文章

精彩图文