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有效西红柿酸甜美味减肥食谱

甜酒小西红柿

把小西红柿先放进冰箱冷冻室冷冻一个小时,略微有些冰碴今后拿出来,然后用刀在西红柿上面划两道小口放在盘子里。用红酒和鲜橙汁混合均匀,淋在冰西红柿上,也可以用叉子叉起西红柿蘸红酒果汁食用。

糖渍西红柿

买大一些的西红柿,洗净,去皮,然后切成薄块状,码到盘子里。然后把白砂糖均匀地撒到西红柿上,放进冰箱冷藏一个小时后即可食用。这道甜点是小时分的独爱,酸酸甜甜又清凉解暑,如今用来瘦身还能削减热量摄入。

西红柿沙拉

把西红柿洗净去皮,放在垫了锡纸的碟子上。往西红柿上面淋上少数的橄榄油,加上一点香菜和盐,然后用小火蒸半个小时。这道西红柿沙拉没有用任何其他的原料,也没有用很多的调料,因而热量十分低,用来当菜品或许今世餐都可以。

西红柿玉米披萨

预备一大碗温水,在水中加一勺糖,溶解今后参加面粉和盐,不断拌和,直到面粉成为面团。把面团拿出来揉均匀,然后做成圆饼装,两面涂上食用油,放在锅里煎,盖上盖子用小火煎30分钟。当面团外面呈现硬壳的时分撒上玉米粒,再煎5分钟今后拿出来,放上西红柿片和芝士片,放进烤箱烤5分钟即可。

西红柿桃子沙拉

把西红柿和桃子都去皮洗净,然后切成块状,放到沙拉碗里。在碗里加上奶酪、香菜叶或许薄荷碎叶,一勺橄榄油和一些盐,拌和好今后就可以食用了。假如不喜欢这种滋味,也可以用酸奶调制沙拉酱,也有瘦身的效果。

 
  

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